體適能的起源
體適能 Physical Fitness 這一概念源自美國(guó)，是由美國(guó)體育界的健康、體育、舞蹈組織在1987年提出的體適能健康教育計(jì)劃。
小小特工
體適能課程概述
3個(gè)層面，解讀“兒童體適能”
（一）身體發(fā)展層面：
保持適宜的身高和體重、保持良好的身體形態(tài)；發(fā)展平衡能力、協(xié)調(diào)能力（協(xié)調(diào)性）、靈敏性、力量和耐力。掌握基本動(dòng)作走、跑、跳、投、攀、鉆、爬等目前所有升學(xué)過(guò)程中涉及的體育項(xiàng)目，都是以上身體能力和動(dòng)作的組合。
（二）心理發(fā)展層面：
自我能力與自我保護(hù)認(rèn)知個(gè)體差異與行為差異認(rèn)知建立自尊心、建立自我價(jià)值觀、教會(huì)孩子從追求贏到學(xué)會(huì)輸
（三）社會(huì)發(fā)展層面：
團(tuán)隊(duì)間的協(xié)作；規(guī)則感的建立；建立健康意識(shí)，形成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
適學(xué)年齡：2.5-16Y
分為：?jiǎn)⒚桑ɑA(chǔ)、進(jìn)階）、基礎(chǔ)（進(jìn)階）、青少年（基礎(chǔ)）
